男人失约高情商女人该怎么回复（一句话比指责抱怨更有震慑力）

男朋友由于工作原因生物钟很乱，该睡的时候不睡，不该睡的时候睡到死，今天是他失约第五次了，每次他就睡着我等着。烦死了，我该怎么办？

你好，感谢信任，我是心融有道心理工作室里的咨询师心蓉。

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男朋友老失约确实会让你很气愤也很苦恼，你说他是因为工作原因生物钟很乱，该睡的时候不睡，不该睡的时候睡到死。

迟到和失约，你男友的深层心理原因是他认为拖延是正常的。他并不是一个会把时间观念与个人荣辱结合起来思考的人，他过往的经历告诉他的潜意识，早到晚到不是重要的事，自己没有因此受到过什么罪。

这样的想法对于另一些人来讲是不可接受的。因为很多人从小的教育就是准时是美德，是体面，是工作和待人接物的优秀素养，是人应该具有的基本规范。

所以，看到你和男友的不同了吧？首先，你要自我修炼的一点就是，意识到不同的人对同一件事是有不同的看法的，因为导致他们行动上大相径庭。接纳这个事实，就可以解决你窝火的根本原因。要知道思想是可以塑造的，你现在的不舒服，第一个层面就是你的思想让自己自己太难受了。所以，转换一下？心境大不同。

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我们再来一项项分析具体这件事该怎么处理：

你说今天是他失约第五次了，每次他就睡着我等着。

可见他一次次的失约已经磨灭了你的耐心，你的忍耐已经到了极限，但是你目前不知道怎么办？你男友如果像你描述因为生物钟紊乱造成失约，那么你需要和他坦诚去沟通，委婉表达你的感受，告诉他你希望他怎么做。

最重要的一点是告诉他，你很爱他也非常担心他的身体，你希望帮他一起制定一个健康睡眠计划，调整他的生物钟~如果你在他面前一味的指责抱怨，或者你想要通过分手逼对方做出改变，那么可能结果可能会事与愿违，你会对他彻底失望。

因为你要明白一个道理：你很难改变任何人，当你无法改变别人的时候，你需要接纳对方的不完美，在接纳中学会改变自己，当你自己改变了，你会惊奇的发现，对方竟然有了一些意想不到的变化……

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在我身边有这样一个真实案例：

小a是三个孩子的妈妈，家里有保姆。三个孩子和老公让小a操碎了心，她希望老公能够关心理解尊重她的感受。

但是老公是一个我行我素，甚至有一些大男子主义的人，他认为女人就应该相夫教子，自己在外面打拼很累，目的就是为了让你们有更好的物质生活，他认为小a经常是没事找事。每逢周末他都想好好放松一下睡到自然醒，或者整天都不想外出，躺在床上看手机放松~

小a希望他周末能陪孩子们打打球或者一家人出行看电影购物，老公觉得累，很多次答应外出但是每每周末都失约，理由就是你带孩子们去玩吧，我累了。

小a为此经常和老公吵闹，直至两个人的感情出现问题，小a来找到我们的时候，电话里委屈的大哭，面对这样说话不算话经常失约的老公，该怎么办呢？

我让小a和孩子们做了一系列的改变，最后的结果是小a开始发现老公周末在床上躺不住了，并且开始自告奋勇给孩子们当司机，甚至带着孩子们一起去图书馆看书~

每个人身上发生的事情和烦恼都是不一样的，解决问题的方式也是不一样的。不试图改变对方，试着从对方的角度接纳对方的不完美，改变你自己的应对方式，一切会慢慢变成你想要的样子~很多姑娘们在恋爱中总想着让对方变成自己理想中的另一半，在这个磨合过程中，其实需要两个人共同去改变打磨，就像机器的齿轮和链条，不仅需要磨合，适当的时候需要加点润滑油！

恋爱是男女之间的合作，双方都要顾及对方的感受，谈恋爱时需要舒适感，舒适感指数是决定两个人长久合作下去的根本，但是在恋爱中让对方委屈、难受，不舒服，恋爱关系迟早会破裂。