运动衣服跑步专用（秋季跑步怎么选服装？。）

秋高气爽正是健身运动的好时节，对健身达人来说，要挑选一款好的运动装是关键。既要舒适透气，还能让健身运动时零负担，不会束缚手脚。

一、轻薄的皮肤衣

在秋季微凉的晨间，选择一套透气吸汗好的轻薄皮肤衣，这种贴身的健身衣服，能快速地把汗散发出体外，既能保证舒适度，又能保暖，还能富有弹性，不会束缚自己的运动幅度，做到伸展自如。

二、有加厚层的运动服

在深秋的季节，在皮肤衣外加一层保暖的外套，如皮肤风衣，这种保暖的衣服要选择下摆和袖口有弹性的或能自由调节的功能，可以随时防止冷风的灌入，防止热量散发，起到保暖作用。

三、带防风雨层的运动服

深秋季节气温多变，在运动的半路可能会遇到刮风下雨，这时需要一件能防透风、防雨淋、还能防止体温散发的运动外套。如选择锦纶做的风衣及长裤，要柔软轻薄，透气不闷热，让你运动时感觉很轻盈。

四、有经济性和审美性的运动服

运动服有了以上的运动和功能，还要有经济性和审美性，在选择运动服时能体现出活泼、美观，要图案简洁明快、色彩清爽，在保证同等的美感与功能为前提下，还要经济实惠，性价比高。

按照运动服的穿着等级，一般在温度15度以上建议穿运动短袖配运动短裤；在5度与15度之间穿长袖运动装配运动长裤；而在5度以下则建议在长袖运动装的外面加一件运动保暖服。具体穿搭还要看你自已身体的状况、运动量的大小和实际天气的变化来穿搭，穿着合适的运动服会让你在健身时舒展自如、心情愉悦。