今天就是立秋了也许你会说这几天也挺凉爽的呀但是，等雨停了广东会惩罚每一个小看8月的人……虽然立秋代表着夏天开始向秋天转变了但立秋仍处在“三伏天”内暑气一时还很难消大家要慎防秋老虎注意防暑降温立秋时节养生要注意这两个字——「养收」（收敛神气、滋养阴液、调理脾胃）4款立秋养生食谱滋阴润燥、健脾养胃很简单
